Velkommen her til mine erfaringer fra hele verden oversat til et let forståeligt dansk. Wegovy / Ozempic koster penge, så hvorfor ikke prøve en enkel kost?

Jeg er født i 1955 og har altid kæmpet med min overvægt. Da jeg var 47 år stod vægten 120 kg samt var på en række medicin - samt søvn abnø. Det var her jeg besluttede mig for at blive ekspert.

Det gjorde jeg ved at studere en hel del om holistisk tilgang til kost og de relaterede sygdomme, som jeg selv har haft hovedparten af - men nu 100% fri for som 67 årig. Vægten er nu på 93 kg. Sygdommene, som er helbredt, er beskrevet herunder:

"Hvad er den naturlige kost for mennesker" og hvorfor forbavses min læge og andre lægers manglende viden om kostens kæmpe betydning som helbredende virkning på helbredet!

Jeg vil her hjælpe dig med at undgå diabetes 2 og andre sundhedsproblemer som hud problemer, prostatas, søvn apnø, forhøjet blodtryk og forhøjet kolesterol samt kræft (cancer) samt overvægt og næste alle kroniske sygdomme. Disse er typisk skabt af moderne livsstil.

Du dør langsomt med sikkert af sukker og vegetabilske frø olier

Og det er ikke kun tilsat sukker i vor kost, med også i f.eks. fuldkorns brød, ris og pasta. Og pas også på frugt og de fleste planter. De er modificeret til at blive søde = sukker.

Vi bekæmper insulinresistens og diabetes 2, som en af vores primære fokusområder. Vi tilbyder rådgivning og vejledning om den rette kost for at hjælpe med at styre blodsukkeret og forbedre insulinfølsomheden.

Vi hjælper også med sundhedsproblemer som ledsmerter, psoriasis, udslæt, kræft samt demens før det bliver alvorligt. Vores holistiske tilgang til sundhed betyder, at vi ikke bare behandler symptomerne, men også søger at finde og løse årsagerne bag dem.

Det bedste er, at det er gratis -blot du følger kostrådet og faste i perioder.

Hvordan kunne du tænke dig din livssituation var lige nu?

Kunne du tænke dig at ændre din livsstil samt evt. tabe dig UDEN at sulte? Eller måske du tyndfed, så hjælper vi dig med at reducere fedt i din lever. Som bonus smider du højst sandsynlig din blodtryks medicin.  Samtidig forsvinder de indre smerter i f.eks. led samt begyndende kræft forsvinder, da kræft lever af sukker i blodet.  Hele 80% af de kroniske sygdomme forsvinder blot man følger kostrådene. Jeg har selv smidt mine piller for blodtryk, kolesterol samt kronisk leo-kemi  samt blodfortyndende medicin. Og jeg forventer at kunne smide prostata piller om 6-12 måneder. Prostata tager lidt længere tid at få kål på, men det kan allerede efter 3 måneder mærke forbedringer.

Vi ved at mange af nutidens sundhedsproblemer skyldes forkerte officielle kostråd samt forarbejdet fødevare. Du oplever sikkert en nutidig trend til at fremhæve at planter skulle være naturlige fødevarer, selvom hovedparten er giftige for mennesker. F.eks. er planteolier usunde.  Og det selvom de hedder plantebaseret. Fødevare industrien herunder Kellogs og mange andre, poster hvert år milliarder i forskning for at fremme deres sag - læs salg.

Vi hjælper dig med at genvinde kontrol over din kost ved at tilbyde kostplaner og opskrifter baseret på oprindelige grundlæggende kostvaner.

Du vil lykkedes for dig, hvis du følger Carnivore livsstil i blot 14 dage, men bedst i 90 dage.

Efter 30 dage har du det med garanti bedre end selv ved KETO kost (LKHF), og du kan prøve at indføre svampe og andre planter en ad gangen, i 7 til 14 dage ad gangen efter de første 30 dage. Husk salt til maden. Hvis du ikke reagere på planten - er det fint. Selv kaffe (som er en plante) kan være dårligt for dig. Specielt for søvn. Men hvis du ikke kan undvære kaffe så tilføj fløde 38% fedt.

Husk med planter er du på KETO - kost, som bedst fungere for nogle personer, men det betyder at du let får for mange kulhydrater - Den ultimative kost findes kun i ren Carnivore. Vend altid tilbage til ren Carnivore livsstil ved reaktioner.

Med Wegovy eller Ozempic som det hedder i USA så er du på unødvendig dyr medicin. Så hvorfor ikke prøve den naturlige kost, som er kost uden kulhydrater men med med masser af fedt og proteiner, som også sender GLP1 homonet til  hjernen fra tarmen. Giver en følelse af mæthed: Via nerver sender GLP-1 impulser til et område i hjernen kaldet hypothalamus. Hypothalamus sender impulser tilbage til tarmen med besked om at stoppe op og tage det roligt, så mavesækken tømmes langsommere, og appetitten sænkes.

Spiser du fedt, så taber du fedt!
Det lyder måske mærkeligt, men husk du må spise lige så meget Carnivore (fedt og proteiner) du vil. Og bedst med kød / fisk med meget fedt - fedt holder sulten for døren via GLP-1 homonet og gør det meget lettere at prøve faste. Dette er fordi du ved Carnivore begynder at producere ketoner som hjernen har brug for. Når du har ketoner i blodet så brænder du fedt fra depoterne.

Du bestemmer om du brænder sukker eller ketoner

Ved løve mad samt æg, smør og fisk (omega 3) så vil du brænde ketoner som brændstof og dermed brænder fedt af dine depoter.

Du kan måle om du producere ketoner (brænder fedt) ved et "Keto meter"

Der er nemt med et apparat, hvor du anvender din ånde. Men også andre metoder kan måle det.

Daglig faste - det er lettes, hvis du allerede er i ketose tilstand

På et optimalt døgn faster du mindst 2 timer før sengetid samt naturlig, tvungen, faste ved 8 timers søvn samt forlænge fasten, hvis du ikke er sulten, til frokost.

Det giver de indre organer bedre tid til: at hele efter spisning. Lever, nyrer, prostata, hjernevæv samt arterier, for tid til at rydde op i væv, der skal repareres.

Når du har vænnet dig til at faste til frokost hver dag kan du overveje OMAD = One Meal A Day, "et måltid om dagen", indtil dit vægt mål er nået. Det er optimalt og gerne 2 måltider, hvis du vil undgå for meget vægttab. Jeg kan også vejlede dig i 3-5 dages faste. Der sker noget fantastisk allerede ved 3 dages faste.  Hele kroppen går i reparations tilstand, hvor kroppen kalder på stamceller og forny gamle celler med nye. Er du gået i stå med vægttab så findes der andre fastemetoder der virker.

Andre sundhedstiltag der gavner dit liv:

Barfods kontakt med jorden og sauna  samt koldt vandbad vil jeg beskrive i mine YouTube videoer som er på vej. Følg med herunder hvor flere udenlandske læger udtaler sig.

Jeg ser frem til at hjælpe dig, med at forbedre din sundhed og livskvalitet. Den naturlige kost for mennesker - er uden kosttilskud samt medicin og er derfor den billigste måde til et forbedre dit helbred ... Det er gratis at prøve.